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珍爱生命 远离危险 预防溺水手抄报

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1、不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险宜发生溺水伤亡事件的地方游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳。

3、要做好下水前的准备,先活动好身体,如水温太低先在浅水区淋洗身体。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,要立即上岸。

5、如手指抽筋,可将手握拳,然后张开。若脚趾抽筋,可将对侧的手握住脚趾用力向身体方向拉。

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