1游泳前要了解自己健康状况，能否参加游泳要听取医生的意见

2要选择好地点，了解浴场情况

3下水前要先活动身体

4不要贸然扎猛子、潜水，不要打闹，以免溺水

5正确估计自己的水性，不要逞能