世界睡眠日

每到夜晚躺在床上却很难入睡，白天困顿不堪，这不免让人痛苦。那么，人为什么会失眠呢，都有哪些原因会导致失眠症状?专家表示，失眠症状虽不是人人都有，但却十分普遍，尤其是近年来失眠人群更是显著增加。人为什么会失眠呢，常见的主要有以下三种原因

1.精神疾病

2.躯体疾病

3.亚健康

所以我们要重视睡眠，养成睡眠规律，按时睡眠。