信心和实力是成正比的，要想然自己不紧张，最关键的是好好跟着老师复习，提升自己的实力。要把心态改正，不要去很怕中考，努力发挥自己的真实水平，同时考试的时候要细心，学会不提高能力但提高分数。考完一科后，也不要着急对答案，希望大家考出好成绩。