保护眼睛要做到！

1、认真做眼睛保健操。

2、读书写字姿势正确。

3、避免在过强过弱的光线下看书。

4、不要长时间使用电子产品。

5、作息规律，保证充足的睡眠。

6、注意用眼卫生，不用手揉眼睛。

7、参加户外活动，接触大自然