6.6爱眼日保护措施

用电脑时要注意保护眼睛，将电脑显示屏放在与-部同一水平上，距离眼睛40-50厘米，用可调性台灯降低光线刺激，操作时不要长时间盯着显示屏，要经常眨眼睛，或闭目片刻，或看看远处的物体，让眼部肌肉得到放松学习，1-2小时就应该休息一会，多吃含维生素A的食物。