怎样预防近视 造成近视眼的原因很多，主要的还是不注意用眼卫生，长时间用眼过度，造成眼的调节功能过度疲劳而逐渐形成的。要选择合适的桌椅，看书鞋子时要保持正确的姿势，眼与书本的距离保持在30cm左右，书本与实现最好保持12-15度的角度，以减轻眼镜的疲劳。