五年级健康饮食手抄报

每天早上一袋牛奶及馒头片，中午吃好，晚上吃少

晚饭后不要吃零食，睡前喝一杯牛奶或开水

要注意饮食卫生，吃零食前先洗手，吃完后要刷牙漱口

多吃蔬菜对身体好，不吃三无食品和适时地给自己吃一些硬度的食品，以增强咀嚼功能，有助于儿童的成长。

吃东西时要细嚼慢咽。

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