1不要随地吐痰，不随意丢弃或揩鼻涕使用过的手纸

2避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷

3多喝水，多吃蔬菜和水果

4尽量避免到人多拥挤的公共场所

5注意卫生通风保暖