健康的牙齿是怎样的呢?

牙齿干净，没有蛀牙，无疼痛，没有出血现象，牙龈颜色正常。

我该怎样刷牙呢?

1、顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷。

2、顺下牙时，从下往上刷。

3、刷牙齿咬合面时，前后来回刷。

4、每一个地方至少刷五次，里里外外都要刷。

5、轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌。