健康

怎样保护肝脏?

①不酗酒：②不吃霉变食物：③不滥用y∷ao物;④积极预防病毒性肝炎。

怎样注意胃的保健?

①定时定量进食，不暴饮暴食;②不吸烟，不酗酒;③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌;④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。