近视的原因主要有两个，一个是遗传，即父母均为高度近视的，遗传风险高达50%；另外一个是环境，主要是过度用眼造成的。爱护眼睛，有许多常识：1、经常做眼保健操；2、坚持做到三个一，即一尺、一拳、一寸；3、不在室外光线刺眼处读书。最好在从左边射的光线下读书。读书写字时间控制在1小时以内。