拒绝零食从我做起，从大家做起。少吃零食，多吃蔬菜与零食挥手告别与健康食品做好朋友。相信我们，我们一定能做到，坚持住，我们有信心，大家一起来行动，让行动来证明一切!

1、胶原蛋白很劣质，吃瘦肉比鱼翅好。2、空腹不可吃甜食，吃甜食需要把握时机。3、海参是秋季进补佳品，使用讲方法。