爱齿小妙招

1、要养成良好的刷牙习惯，饭后用温开水漱口，早晚各刷一次，刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

2、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿，平时要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿，此外，要注意平时的健康卫生，不咬手指头，铅笔头等异物。