冬天到了，天气越来越冷了，面对寒冷的冬季，我们应该做到

1进行体育锻炼，增强体质，并进行耐寒训练

2及时吃饭，并注意食物质量

3走路不要太快，双手不要揣在兜里，双臂来回摆动，起到平衡作用。

4冬季雪天出行穿防滑鞋，在马路人行台阶上行走。