1调适寒温，气候多变，老幼病弱者不宜过早脱去冬衣，以免受寒

2早睡早起，运动身体，睡眠不足会降低RT的免疫功能

3远离人群密集的公共场所，以免传染上疾病

总之，气候多变，对人的身体不好，改变生活方式，才能维护健康