在每天紧张的学习过程中课间活动能够起到放松，调节和适当休息的作用，课间活动应当注意以下几个方面

l.新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。