今天，查字典板报网小编给大家带来的是均衡饮食 吃出健康手抄报，

RT的需要有很多，而这些营养都是从食物中吸取出来的，因此，如何全面健康的从食物中摄取营养，如何吃出健康的体质，如何养成良好的饮食习惯，成了人们关注的重点。

早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

饭前便后要洗手，早睡早起要规律。早晚要刷牙，尽量多的参加体育活动，讲好个人卫生是关键。

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