1、全民使用碘盐。

2、在日常生活中多吃些含碘丰富的食品，如海带、海鱼、海虾和紫菜等。

3、强化补碘。妇女在怀孕期、哺乳期，婴幼儿及儿童、青少年这些人群对碘的需求量相对较大，应在坚持长期使用碘盐的基础上，在医生的指导下服用碘油丸。