健康小贴士

1.吃禽肉要煮熟、煮透后食用。煮鸡蛋时蛋壳应用淘米水清洗，烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。

2.均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。

3.要有充足的睡眠和休息，经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

4.加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。

5.养成良好的个人卫生习惯，注意双手的清洁卫生。