主要措施

1加强健康教育，使学生了解肥胖的危害，自觉抵制含有高脂肪的、高热量和含致肥胖成分的食物诱惑，如：冰淇淋、汉堡包、牛油、巧克力等

2加强体育锻炼，增强体质运动是预防肥胖的一个很好的处方运动能消除多余的脂肪，但必须有恒心，养成定时定量的运动习惯，不能三天打鱼两天晒网。