个人能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知情绪反应，意志行为处于积极状态并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。