1性格不稳定者，此类人长期缺钙，造成心神不宁，应多吃些含钙的食物，富有钙质的食物有：大豆、蔬菜、鱼虾等

2易怒者，这种人多为慢性缺钙，应多吃海产品

3做事虎头虎蛇者，通常缺乏维生素a和维生素c，应多吃鱼干，笋干和萝卜

4怕交际者，这种人多属于神经质，冷漠放宜多饮用蜜蜂加果汁，并可饮用少量的酒