怎么才能保持乐观心态？

坚持微笑待人，俗话说，笑一笑，十年少，笑可以使肺部扩张，促进血液循环。

学习运用幽默，幽默是能在生活中发现快乐的特殊情绪表现可以从容应付许 多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。