悦纳自我：当我们对自己进行了比较全面的认识和评价后，你可能会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。悦的自我是心理健康的表现，要做到悦纳自我，应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都是独一无二的，我们有什么理由不去悦纳自己呢?