卫生

随时随地勤洗手;

注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;

不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;

早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;

早晚刷牙，食后漱口;

每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。