4个护齿的好习惯
1、一定要定期检查牙齿,儿童每半年检查一次牙齿,早发现早治疗。
2、要养成早晚刷牙的好习惯,要用含氟牙膏刷牙,不能马马虎虎。
3、要注意多吃坚果,苹果,豆类和牛奶,注意均衡饮食。
4、餐后零食后嚼嚼无糖口香糖。
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