杜绝零食手抄报

吃零食的危害

一、大部分零食营养成分较低。几乎不含蛋白质、脂肪和维生素成分。

二、大部分含有色素，添加剂等有害物质，长期使用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。

三、零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。

四、经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。

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