爱护眼睛

1、多吃对眼睛有益的食品，如胡萝卜、菠菜、松子、瘦肉、鱼、花生、蛋类、玉米等，可以预防色盲、夜盲症。

2、活动中预防眼外伤。少年儿童活泼好动，喜欢追跑逗闹，有时打弹弓，有时玩小*，舞-弄棒，这些都十分危险，碰伤眼睛将后悔莫及。