爱牙护齿好习惯

良好的刷牙习惯，饭后用温开水漱口，早晚各刷一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤到牙龈和压根。