疾病预防手抄报资料

戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以消除紧张和疲劳，其实反而削弱了RT的抗病力。

远离过敏源，远离人群密集场所。

饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。