健康途径

健康的增进与维持，建立于人们的日常生活中，产生于关注自己及他人的健康。

吃饭后的三不宜

茶----饭后立即饮茶，势必冲击胃液，影响食物消化，饮茶最好是在饭后1-2小时后喝

水果--吃水果最好是在饭后1小时之后吃。