今天查字典板报网小编给大家带来的是让心灵充满阳光手抄报欣赏(附创作图)，

心理健康即指人的精神健康，特别死人的情绪，情感及性格方面的健康状况，它表现在精神生活的各个方面。我们要做到

1、了解自己，接纳自己，肯定自己;

2、对自己的生活负责;

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标;

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中;

5、学会纾解愤怒，低落，忧郁，厌倦的情绪;

6、对自己要时常鼓励，增强自信心;

7、建立良好的人际关系;

8、注意锻炼身体，展现朝气活力;

9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度;

10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

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