氟斑牙让大家从小就失去了洁白的牙齿，从而产生自卑的心理。对斑牙来说最重要的还是预防。最根本的预防办法是改良水源，降低饮水中氟的含量。除饮水之外，大气中环境氟化物的污染及含量过高的实拍导致，应加以治理，具体的预防措施

1、慎用含氟牙膏。

2、改善生活环境