排球比赛规则手抄报内容

1.正面双手下手垫球：垫球前，身体为半蹲，两臂自然伸直，双手互握，两拇指平行，前臂紧靠，手腕下压，利用手腕和前臂前部或虎口击球的后下部或底部。击球点一般在腰部以下，身体重心；在两腿之间，击球时，以肩关节为轴，含-向前上方提肩，借助球的弹力，将球垫出。如果来球力量较大时，两臂可顺势后撤，以缓冲来球力量。 　　

2.设第一根线为中线，第二根线为3米限制线，第三根线为底线，则： 　　接应 副攻 主攻 　　主攻 副攻 二传 　　（二传→主攻→副攻站位，更加突出接应的位置和作用。注：前排为第一主攻和打两轮三点攻的副攻，这也是中国女排和中国男排所采用的站位方式。）