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足球手抄报

体育运动手抄报简单又漂亮模板

  同学们有喜欢的体育运动吗,每次运动的时候都会让自己的压力释放出来,我们要经常运动哦,这样才能保证一个良好的体魄,一起动手画一幅简单好看的体育运动手抄报吧,来记录记录有意思的体育运动吧。

  小学生体育运动手抄报怎么画体育运动手抄报

  1、首先在画面的顶端画出体育运动当作标题,给标题下面画上向日葵和彩带,让画面更有趣。

体育运动手抄报

  2、在画面的右下角和左上角画上运动员们,在向日葵的下面画上正方形边框,在画面的右顶端画上五个星星。

体育运动手抄报

  3、在画面的左端画上边框,可以加些彩旗、羽毛球、排球、花朵等元素,现在简单又好看的手抄报线稿就已经完成啦。

体育运动手抄报

  4、开始涂颜色啦,给标题涂上黄色、五环涂上相对应的颜色,彩带涂上红色、运动员们、背景等涂上不同的颜色。

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  5、给边框、羽毛球、乒乓球、彩旗等涂上完整的颜色,让画面更完整,这样手抄报的颜色就涂完了。

体育运动手抄报

  6、最后在边框里加上格子线,一幅简单又好看的体育运动手抄报就完成了,是不是很漂亮呢。

体育运动手抄报

(天天手抄报原创手抄报模板素材,未授权请勿转载)

  体育运动手抄报的内容写什么

  我们在画完手抄报后有的时候不知道往里面写什么内容,其实可以给手抄报添加关于体育运动的好处等内容,让我们的手抄报更丰富。

  体育运动的好处

  体育锻炼能够起到健美、减肥的作用。也能够降血糖、降血脂,提高生活质量,延长寿命。同时运动过程中也有预防骨质疏松,增加心肺功能的作用。

  体育锻炼建议做有氧运动,有氧运动是指可以充分燃烧脂肪的运动。主要包括慢跑、跳绳、登山、骑自行车、游泳、划船、跳一些健美操、跳舞等,也包括练一些太极拳、八卦拳、俯卧撑、仰卧起坐等。

  在有氧运动的过程中,氧气的摄入量非常高,有利于改善机体的代谢,提高生活质量,延长寿命。


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