适量的运动，可以帮助我们身体增强免疫力，锻炼我们的身体，在运动的时候一定要做好热身，避免拉伤，跟着我一起做一幅简单漂亮的运动手抄报，看一看还有哪些是你不知道的运动小知识吧。

　　1、首先在画面的底端写上两个大大的运动，给他们加一层边框，让她们更有趣。

　　2、在最左端画出一个努力减肥的小男孩，可以加一些小元素，让画面看起来更有趣。

　　3、在右底端画上一个边框，这样简单又好看手抄报的线稿就完成了。

　　4、开始涂颜色啦，给标题的边框涂上黄色和蓝色，给小男孩涂上蓝色和绿色，小熊涂上棕色，顶端的边框涂上黄色，右端的边框涂上绿色。

　　5、 给标题涂上红色，让他们看起来更生动。

　　6、最后在中间加上格子线，整理一下，一份运动手抄报就完成了，是不是简单又好看呢。

　　(天天手抄报原创手抄报模板素材，未授权请勿转载)

　　我们在画完手抄报后有的时候不知道往里面写什么内容，其实可以给手抄报添加关于运动的注意事项等内容，让我们的手抄报更丰富。

　　运动的注意事项

　　1.运动方式的选择应因人而异。

　　2.在运动前不要喝大量的水，建议可小口饮用少量生理盐水。

　　3.不要穿软底鞋参加跑步、跳高、跳远之类运动，鞋带不要太长。

　　4.运动过后勿贪凉，休息一会再冲澡。

　　5.运动前要热身。