5月10日是世界防治肥胖日，人过于肥胖对身体的危害还是比较大的，会得高血压、冠心病、心绞痛等疾病，有同学想要画一幅预防肥胖手抄报但是又不知道怎么画好看，今天小天老师给大家带来一份很漂亮的防治肥胖手抄报模板，很适合临摹交作业哦。

　　1、首先在顶部写上世界防治肥胖日当标题，可以给标题做一个创意的设计，右下角画上一位正在跑步的人物。

　　2、底部画上一条长长的跑道，左右两侧画上叶子和云朵做装饰，顶部画上小叶子。

　　3、中间画上一个方形的边框，在边框的左上角画上一个禁止标识，里面画上汉堡和奶茶，这样手抄报线稿就完成啦。

　　4、下面开始上色，用红色、黄色、橙色、蓝色、粉色和紫色涂标题，叶子用绿色涂。

　　5、人物的衣服用黄色和蓝色涂，跑道用红色涂，中间的边框用橙色涂，禁止标识用红色涂。

　　6、最后在中间画上格子线，整理一下，那么这幅好看的世界防治肥胖日手抄报就完成啦!

(天天手抄报原创手抄报模板素材，未授权请勿转载)

　　画完了预防肥胖手抄报，还需要给手抄报中添加一些文字，我们可以给预防肥胖手抄报中添加一些关于预防肥胖的小方法和肥胖造成的危害等。

　　一、预防肥胖的方法

　　1、饮食清爽

　　要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，每天的饮食尽量做到定时定量、少吃甜食厚味的食物、多吃素食、少吃零食。

　　2、加强运动

　　经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。

　　3、生活规律

　　为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备;若睡眠过多，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。

　　4、心情舒畅

　　良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。反之，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少，就容易造成脂肪堆积。

　　二、肥胖造成的危害

　　肥胖可以引发多种疾病，如高血压，冠心病、心绞痛、脑血管疾病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、女性月经不调等。 还能增加人们患恶性肿瘤的机率。

　　现如今肥胖的患者越来越多，由此带来的疾病危害也随之增多，好多种疾病的发生都于肥胖有关。