不管是对于成年人还是青少年，在这个快节奏的社会，都要更关注他们的心里健康问题，只有这样，才能让他们在每天的生活中开心快乐，为了呼吁更多人关注青少年心理健康问题，小编带来了一幅心理健康手抄报，有需要的可以学一学，画一画。

　　1、首先在画面中间竖着画四个正方形文字框，画上云朵、叶子等装饰，接着在里面写上心理健康标题文字。

　　2、左右画一个波浪形组成的边框，下方画上剪*，在边框下面画一男一女两个小孩，它们身前是茂盛的草丛以及盛开的花朵。

　　3、右边继续画一个文字框，周围画上美丽的花朵、铅笔等元素装饰，下方也要画一些草丛花朵。

　　4、一起上色吧!标题用红色涂，边缘涂黄色，云朵用粉色涂，树叶涂绿。

　　5、左边文字框线条用黑色稍微加深一些，剪*涂黄色和蓝色，右边边框花朵涂桃红色，铅笔涂蓝色，画上桃红色的线条。

　　6、背景颜色涂成青色，草丛涂绿，花朵涂紫，小女孩穿着蓝色的衣服，男孩穿着红色的衣服，整理一下画面，画上格子线，心理健康手抄报就完成了。

(天天手抄报原创手抄报模板素材，未授权请勿转载)

　　心理健康手抄报画完之后，最后一步是在里面填写相关的文字内容，不过很多同学对这些都不是很了解，不知道具体写什么，下面小编整理了一些资料，可以参照誊写。

　　一、心理健康概念

　　心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　二、如何维护心理健康

　　1、优化现实环境，减少不良刺激。

　　2、加强心理修养，提高心理素质。

　　3、接受心理教育，学会心理调适。

　　4、主动向人求助，及时缓解心病。

　　三、怎样是心理健康

　　1、具有充分的适应力;

　　2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;

　　3、生活的目标切合实际;

　　4、不脱离现实环境;

　　5、能保持人格的完整与和谐;

　　6、善于从经验中学习;

　　7、能保持良好的人际关系;

　　8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

　　9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;

　　10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　四、有关心理健康的标语

　　1、健康的一半是心理健康!

　　2、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

　　3、架起心桥，共赴成功!

　　4、健康的人需要健康的心!

　　5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去

　　6、超越平凡，欣喜生活!

　　7、与心灵相约与健康同行