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足球手抄报

以预防近视为主题的手抄报画法

  如今大家也越来越了解眼睛对我们的重要性,但你知道该如何保护眼睛吗,除了眼保健操,我们在看书40-50分钟左右休息10-15分钟,让眼睛适当放松,灯光、饮食也是非常重要的因素哦,不要忽略掉了哦,一起来画一幅预防近视手抄报吧。

  预防近视手抄报的步骤教程预防近视手抄报

  1、首先在画面的右顶端画出预防近视当作标题,在标题的字体一点小设计,让画面更加有趣。

预防近视手抄报

  2、在标题的左端画出大大的胡萝卜边框,边框外加一层虚线,边框上面画出英文字母E,给边框一些细节设计。

预防近视手抄报

  3、接着在胡萝卜边框右边画出眼睛边框,眼睛边框下面画出英文字母E,现在简单又好看的手抄报线稿就已经完成啦。

预防近视手抄报

  4、开始涂颜色啦,给画面的背景涂上黄色,并给画面增加黑色圆形图案,标题涂上完整的颜色。

预防近视手抄报

  5、给胡萝卜边框涂上漂亮的黄色和绿色,眼睛边框涂上紫色和蓝色,这样手抄报的颜色就涂完了。

预防近视手抄报

  6、最后在边框里面画上格子线,一幅创意好看的预防近视手抄报就完成了,赶紧动手试试看吧。

预防近视手抄报

(天天手抄报原创手抄报模板素材,未授权请勿转载)

  预防近视手抄报的内容写什么

  我们在画完手抄报后有的时候不知道往里面写什么内容,其实可以给手抄报添加关于预防近视的方法、预防近视的标语等内容,让我们的手抄报更丰富。

  一、预防近视的方法

  (1)、创造良好的学习环境,尤其是灯光照明,根据国家标准,读书时照度以不低于300Lux为宜,如果自己用眼睛无法判断,可以用护眼光度笔对光线亮度做些测试。

  (2)、培养正确的用眼习惯,看书坐姿端正,眼睛离书本约1尺,看书45-50分钟左右应休息10-15分钟,避免趴着、躺着看书,看电视时间不宜过长,眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。

  (3)、走路或者乘车不要看书,由于坐车的时候不稳,书本和眼睛距离不断变化,会大大提高眼部肌肉的调节幅度和频率,易造成眼睛疲劳。因此,看书时身体一定要保持静止状态。

  (4)、提供全面的营养,孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康。

  (5)、自身的预防,孩子自身要有预防近视的观念,积极参加体育锻炼,增强体质,做到劳逸结合,远近兼顾,自觉做眼保健操,消除眼肌部分疲劳,养成良好的习惯,不偏食,不挑食,养成良好的生活习惯,早睡早起,合理安排自己的学习时间。

  二、预防近视的标语

  1、爱护眼睛,让生命的阳光更精彩。

  2、爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。

  3、动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。

  4、多给眼睛放短假,眼睛不会请长假。

  5、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。

  6、美丽新视界,健康新生活。


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