心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系，尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。今天我们就来制作一张心理健康手抄报，感兴趣的同学们一起来学习吧!

　　1、首先在手抄报的正中央写上心理健康这个标题，左边是云朵，右边是一个姐姐在雨中给玩耍的妹妹打着伞。

　　2、接着在手抄报的左下角画一个矩形文字框，周围有一些鲜花。

　　3、在手抄报的右下角画一个圆形文字框，周围画一些小鱼和星星。

　　4、然后把标题涂上蓝色和绿色，左边的云朵文字框是黄色，右边的大小雨伞是黄色和蓝色。

　　5、给左下角的文字框涂上绿色，鲜花有多种颜色，很好看。

　　6、最后把右边的文字框涂上蓝色，这样一张好看的心理健康手抄报就完成了。

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　　画好了心理健康手抄报，我们要在上面写上相关的内容，下面是小编为大家整理的关于心理健康的知识，同学们可以作为参考哦!

　　一、什么是心理健康

　　心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　二、如何维护心理健康

　　1、优化现实环境，减少不良刺激。

　　2、加强心理修养，提高心理素质。

　　3、接受心理教育，学会心理调适。

　　4、主动向人求助，及时缓解心病。

　　三、怎样是心理健康

　　1、具有充分的适应力;

　　2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;

　　3、生活的目标切合实际;

　　4、不脱离现实环境;

　　5、能保持人格的完整与和谐;

　　6、善于从经验中学习;

　　7、能保持良好的人际关系;

　　8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

　　9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;

　　10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　四、有关心理健康的标语

　　1、健康的一半是心理健康!

　　2、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

　　3、架起心桥，共赴成功!

　　4、健康的人需要健康的心!

　　5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去

　　6、超越平凡，欣喜生活!

　　7、与心灵相约与健康同行