我们为什么要运动，适量的运动不仅可以让身体健康，可以让人放松消解压力，还可以舒展身心，陶冶情操，适量的运动对我们是有很多的好处，不妨试着动手跟我一起画一幅关于运动的手抄报，增加一下运动的课外小知识吧。

　　1、首先在画面的右端写上两个大大的运动，让它们更有趣。

　　2、在最左端画出一个蓄水池，在标题的上面画一个游泳圈，可以加一些小元素，让画面看起来更有趣。

　　3、在游泳圈的旁边画上两个游泳的小女孩，这样简单又好看手抄报的线稿就完成了。

　　4、开始涂颜色啦，给小女孩涂上完整的颜色，标题涂上红色，背景涂上蓝色。

　　5、 给游泳圈涂上黄色，蓄水池涂上颜色，让他们看起来更生动。

　　6、最后在中间加上格子线，整理一下，一份运动手抄报就完成了，是不是简单又好看呢。

　　(天天手抄报原创手抄报模板素材，未授权请勿转载)

　　我们在画完手抄报后有的时候不知道往里面写什么内容，其实可以给手抄报添加关于运动的注意事项等内容，让我们的手抄报更丰富。

　　运动的注意事项

　　1.运动方式的选择应因人而异。

　　2.在运动前不要喝大量的水，建议可小口饮用少量生理盐水。

　　3.不要穿软底鞋参加跑步、跳高、跳远之类运动，鞋带不要太长。

　　4.运动过后勿贪凉，休息一会再冲澡

　　5.运动前要热身。