我们平时注重健康的时候，不仅要注意身体健康，更要注意心理健康，健康的心理状态可以让我们更好的参与到学习和活动中来，尤其现在出现的很多心理疾病，不仅会影响学习，还会影响到生活。你还知道哪些关于心理健康的知识吗?今天我们就一起画一幅阳光心理健康手抄报来了解一下吧。

　　1、在画面左上角画一个只露出了一部分的太阳。

　　2、在画面顶部的右上方画出云朵的一部分，画面底部左侧画出云朵的一部分，然后再旁边画出我们的标题心理健康。

　　3、在标题右侧画一个手上抱着一颗爱心的小女孩，记得画出她的表情哦。

　　4、接下来就可以开始上色啦，将云朵涂成蓝色，小女孩的头发涂成黑色，衣服涂成绿色，衣领涂成浅黄色，爱心涂成红色。

　　5、将太阳涂成红色，外面的光芒甜醋黄色，标题涂成红色和黄色，还可以用白色在云朵上画出花纹。

　　6、最后在空白处画出格子线，整理一下，这样一幅好看的心理健康手抄报就完成啦。

　　7、在画完手抄报后是不会不知道在里面填写什么内容呢，这里我们做了个模板，大家也可以参考一下哦。

(天天手抄报原创手抄报模板素材，未授权请勿转载)

　　有很多同学在绘画完有关心理健康的手抄报之后都不知道往手抄报内填写什么样的文字内容，其实我们可以通过手抄报对有关心理健康的知识进行简单的介绍，再誊写一些有关心里健康的标语即可。

　　一、什么是心理健康

　　心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　二、如何维护心理健康

　　1、优化现实环境，减少不良刺激。

　　2、加强心理修养，提高心理素质。

　　3、接受心理教育，学会心理调适。

　　4、主动向人求助，及时缓解心病。

　　三、怎样是心理健康

　　1、具有充分的适应力;

　　2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;

　　3、生活的目标切合实际;

　　4、不脱离现实环境;

　　5、能保持人格的完整与和谐;

　　6、善于从经验中学习;

　　7、能保持良好的人际关系;

　　8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

　　9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;

　　10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　四、有关心理健康的标语

　　1、健康的一半是心理健康!

　　2、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

　　3、架起心桥，共赴成功!

　　4、健康的人需要健康的心!

　　5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去

　　6、超越平凡，欣喜生活!

　　7、与心灵相约与健康同行