最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中谈起健康，首先会想到身体或智力，即外在的健康，殊不知心理健康才是最重要的健康。今天小编教大家画一张关于心理健康的手抄报，我们一起从现在开始，关注心理健康问题吧。

　　1、首先在手抄报的正下方画两只手，中间捧着一个爱心，上面画着一个女孩，周围装饰一些植物。

　　2、接着在手抄报底部画几个向日葵，在爱心的左上和右下画出一道彩虹，让画面更美观。

　　3、在手抄报的左上角写上标题心理健康，右边是一个圆形的向日葵文字框。

　　4、然后把标题涂上红色，中间的爱心也是红色，女孩的头发是棕色，衣服是白色，植物是绿色。

　　5、把底部的向日葵涂上橘黄色，彩虹是黄蓝绿三种颜色，向日葵文字框周围的花瓣是橘色的。

　　6、最后给标题的椭圆背景涂上淡黄色，在两个文字框内画上格子线，这幅心理健康手抄报就画好啦。

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　　心理健康手抄报完成以后，该在上面填写什么内容呢? 下面是小编为大家整理的关于心理健康的知识，选择你认为合适的写在上面吧。

　　一、什么是心理健康

　　心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　二、如何维护心理健康

　　1、优化现实环境，减少不良刺激。

　　2、加强心理修养，提高心理素质。

　　3、接受心理教育，学会心理调适。

　　4、主动向人求助，及时缓解心病。

　　三、怎样是心理健康

　　1、具有充分的适应力;

　　2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;

　　3、生活的目标切合实际;

　　4、不脱离现实环境;

　　5、能保持人格的完整与和谐;

　　6、善于从经验中学习;

　　7、能保持良好的人际关系;

　　8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

　　9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;

　　10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　四、有关心理健康的标语

　　1、健康的一半是心理健康!

　　2、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

　　3、架起心桥，共赴成功!

　　4、健康的人需要健康的心!

　　5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去

　　6、超越平凡，欣喜生活!

　　7、与心灵相约与健康同行