眼睛是人类生活中不可缺少的一部分，它能让我们更清晰的看到这个美丽的世界、帮助我们学习更多的知识、帮助更多需要帮助的人，但同时我们的眼睛也很脆弱，需要更好的爱护它，在爱眼日来临之际，小编为大家带来了一幅简单的爱眼日手抄报，帮助更多人了解爱眼护眼知识，同学们也可以自己动手画一画。

　　1、首先在左边写上爱眼日的主题文字，并给它们画上边框，下方画一些盛放的向日葵。

　　2、中间画上视力表，右下方画一个医生，正在让我们测试视力。

　　3、下方继续画上草丛，中间画上正方形的文字框，边缘画上波浪线条进行装饰，右上方画一个眼镜，再画一些小爱心元素。

　　4、开始上色啦!主题文字用红色、橙色和黄色涂，背景涂不同样色，向日葵用黄色和红色涂，叶片涂绿。

　　5、草丛用绿色涂，医生穿着蓝色的衣服，戴着蓝色的帽子，领结是黄色，再将爱心涂红。

　　6、背景涂成粉色，文字边框用红色涂，视力表涂黄色和蓝色，再给眼镜上色，补充其它细节颜色，画上格子线，可爱别致的爱眼日手抄报就完成了。

(天天手抄报原创手抄报模板素材，未授权请勿转载)

　　爱眼日手抄报画好之后，很多小伙伴想在里面写上文字，这个时候可以简单地介绍一些爱眼护眼的小知识，写上一些宣传的爱护眼睛的儿歌，让更多人做好爱眼工作即可。

　　一、关于保护眼睛健康的小常识

　　1.定期登高望远 推广眼保健操。

　　2.限制电子游▪戏时间 纠正写字姿势。

　　3. 增加户外活动减少用眼疲劳。

　　4.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。

　　5.室外阳光过强时，一定要戴墨镜，保护眼睛。

　　6.每晚保证8小时睡眠。

　　二、关于眼睛的儿歌

　　小小眼睛亮晶晶，有它才能看得清，大家一起来爱护，爱眼护眼我最行，看书我要坐端正，脏手不去摸眼睛，观看电视不近盯，看见强光闭眼睛。

　　小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛，手绢毛巾要专用，还要经常保干净，保护眼睛不得病，危险物品不乱用，眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，大人处理才可行。

　　三、爱眼护眼保健小常识

　　想要眼睛变的好要掌握住几点必要的要求，经常爱眼护眼，眼睛也会变得更好哦!

　　1、时间：连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。以免眼睛过度疲劳。

　　2、电视：眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

　　3、营养：均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等对眼睛有保健作用。

　　4、运动：多做户外运动。多接触大自然、多看远方绿色景物。

　　5、保健：视力须定期接受检查，幼儿学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养正确的看书、写字姿势。

　　四、保护眼睛的三要三不要

　　一要注意用眼卫生;二要注意眼睛锻炼，坚持做眼保健操;三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。

　　一不要在光线太暗的地方看书;二不要经常性地点眼y∷ao水;三不要使用劣质太阳镜。