心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。作为学生的我们应该时刻保持良好的心理状态，才能保证好的学习成绩和好的身体。

健康教育的核心是监狱人们建立健康意识，促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为方式，以降低或消除影响健康的有害因素。

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