预防近视手抄报资料

预防近视应该注意用眼卫生，降低强迫近距离用眼频率

学习坐姿要端正，灯光要适中，不要躺着看书，看书或看电视时时间不要长，应起来走走转移视线，避免用眼过度

其次睡眠缺乏，眼睛营养不足也可引起不同程度的近视

增强户外运动，养成良好的用眼习惯