眼睛的日常保养

1、多喝水：尤其是在空调办公室里，应特别注意，水分的流失，可改善眼睛黏膜干涩状态。

2、平时多吃些含有B-胡萝卜素的食品，如：红萝卜，木瓜，香瓜，绿色蔬菜等，有些人在办公室里会泡些枸杞茶或者是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。