1注意天气变化，应增减每天的衣物

2避免精神紧张与忧愁，不要过度劳累

3三月更换一次牙刷

4勤洗手，用冷水洗脸，热水泡脚

5教室和宿舍的门窗要经常通风透气

6在流感流行期间，不要到人多的公共场所如商场电影院等。防止互相传染等

7加强体育锻炼增强身体抵抗力等

8勤晒被褥，勤换衣服