营养健康手抄报资料

夏季已经来临，各种致病微生物繁殖快，提醒孩子不吃街道旁的流动摊档熟食，少吃外卖快餐，不吃洋快餐，尽量在家就餐。家庭烹饪过程中注意生熟分开，烹饪上以凉拌、蒸煮、清炒、煨炖为主，制作少油、少盐、少糖、少酱油、少味精的清淡饮食，尽可能避免油炸、烧烤食物。尽量不买冷冻食品及腌腊制品，食物要保持新鲜，不要食用变质和过期食物，以防食用不洁食物引起的急性胃肠炎、痢疾等消化道疾病。